Wybor zajec w klubie fitness

[Tiara]

Witam,

Mam pytanko.
Co byscie polecili w klubie fitness dla osoby ktora nie chce obciazac
nozek (zylaki) ale chce wysmuklic sylwetke i schudnac?? Zastanawiam sie
nad ATC, Body Ball, Body Balance i Pilatesem. Chodzilabym na to 2 razy w
tygodniu.

Doradzcie:)

P.s Dokladniej chodzi o fitness klub na Gwarnej we Wroclawiu



Pozdrawiam
Tiara

[uciecha]

Post by Tiara
Witam,
Mam pytanko.
Co byscie polecili w klubie fitness dla osoby ktora nie chce obciazac
nozek (zylaki) ale chce wysmuklic sylwetke i schudnac?? Zastanawiam sie
nad ATC, Body Ball, Body Balance i Pilatesem. Chodzilabym na to 2 razy w
tygodniu.
Doradzcie:)
P.s Dokladniej chodzi o fitness klub na Gwarnej we Wroclawiu
Pozdrawiam
Tiara

Witaj:)
Myslę, ze najlepiej byłoby wybrać sie do takiego klubu i porozmawiać z
instruktorem. To jest własciwa osoba, do której należy skierować to
pytanie -doradzi w doborze odpowiednich ćwiczeń:)
Pozdrawiam -Lucyna

[mirandaX]

Post by uciecha

Post by Tiara
Witam,
Mam pytanko.
Co byscie polecili w klubie fitness dla osoby ktora nie chce obciazac
nozek (zylaki) ale chce wysmuklic sylwetke i schudnac?? Zastanawiam sie
nad ATC, Body Ball, Body Balance i Pilatesem. Chodzilabym na to 2 razy w
tygodniu.
Doradzcie:)
P.s Dokladniej chodzi o fitness klub na Gwarnej we Wroclawiu
Pozdrawiam
Tiara

Witaj:)
Myslę, ze najlepiej byłoby wybrać sie do takiego klubu i porozmawiać z
instruktorem. To jest własciwa osoba, do której należy skierować to
pytanie -doradzi w doborze odpowiednich ćwiczeń:)
Pozdrawiam -Lucyna

Popieram Lucynę! Dobry instruktor jest bardzo ważny na treningach!! Pozdrawiam

[w***@gmail.com]

Co was motywuje, albo z drugiej strony jak się zmotywować by wykupiony karnet na siłownie bądź fitness wykorzystać jak należy?
Piszę z własnego doświadczenia - gdy nadchodzą miesiące wiosenne (kwiecień, maj) to jakoś chce mi się ćwiczyć, organizm domaga się ruchu a sama myśl nadchodzącym lecie dodatkowo motywuje mnie by zrzucić zbędne kilogramy. Jednak teraz (wrzesień-październik) w ogóle jakoś nie mogę się w sobie zebrać by zacząć ćwiczyć... nawet myśl o niewykorzystanym karnecie na fitness mnie nie przekonuje... choć płacić przecież trzeba ;(
Szukając na necie jakiś rozwiązań nie znalazłam za wiele, może jedynie coś na poprawę humoru http://smieszne.co.pl/motywacja-do-cwiczen
Będę wdzięczna za wasze sposoby - może jakieś macie sprawdzone?