zwiększenie masy ciała

[solid77]

Mam na imię Rafał, mam 33 lata.Od 5 lat straciłem normalną wagę
ciała . Od lutego 2006 roku do kwietnia 2010 roku moja waga wachała
się w granicach od 59- 65 kg przy wzroście 190 cm. Obecnie
systematycznie spożywam posiłki, katuję się dużymi ilościami
pożywienia. A moja waga w ciągu 4 miesięcy doszła z 65 kg tylko do
71,5 kg. A pod koniec kwietnia tego roku doszedłem do 71 kg. Obecnie
wacha się w granicach 68- 71,5 kg.A mało tego ostatnio od 2 m-cy boli
mnie kręgosłup. Co mam robić, żeby dojść do normalnej wagi?

[Tomek]

U?ytkownik "solid77" <***@o2.pl> napisa? w wiadomo?ci news:034b26f0-6026-4272-8f0b-***@r27g2000yqb.googlegroups.com...
Mam na imię Rafał, mam 33 lata.Od 5 lat straciłem normalną wagę
ciała . Od lutego 2006 roku do kwietnia 2010 roku moja waga wachała
się w granicach od 59- 65 kg przy wzroście 190 cm. Obecnie
systematycznie spożywam posiłki, katuję się dużymi ilościami
pożywienia. A moja waga w ciągu 4 miesięcy doszła z 65 kg tylko do
71,5 kg. A pod koniec kwietnia tego roku doszedłem do 71 kg. Obecnie
wacha się w granicach 68- 71,5 kg.A mało tego ostatnio od 2 m-cy boli
mnie kręgosłup. Co mam robić, żeby dojść do normalnej wagi?

A co to znaczy "normalna waga"??
Ja mam prawie 50 lat, 188 cm (już maleję, niestety), w lipcu
ważyłem 64 kg. Ważne są wynki lekarskie i jak masz wątpliwości
to idź do lekarza. Mnie waga 69-71 kg najbardziej odpowiada.

[Filip KK]

Post by solid77
Mam na imię Rafał, mam 33 lata.Od 5 lat straciłem normalną wagę
ciała .

Czy oprocz utracenia wagi ciała, zauważyłeś inne niepokojące objawy?

Zrobiłeś wyniki krwi?

Post by solid77
Od lutego 2006 roku do kwietnia 2010 roku moja waga wachała
się w granicach od 59- 65 kg przy wzroście 190 cm. Obecnie
systematycznie spożywam posiłki, katuję się dużymi ilościami
pożywienia. A moja waga w ciągu 4 miesięcy doszła z 65 kg tylko do
71,5 kg. A pod koniec kwietnia tego roku doszedłem do 71 kg. Obecnie
wacha się w granicach 68- 71,5 kg.A mało tego ostatnio od 2 m-cy boli
mnie kręgosłup. Co mam robić, żeby dojść do normalnej wagi?

Przede wszystkim napisz co jesz (jaką masz dietę) i w jakich porach
przyjmujesz posiłki (czy są one duże) i co robisz w kierunku aby
zwiększyć swoją masę ciała? Zapisałeś się do siłowni?


Pozdrawiam