Marian PaŒdzioch
2010-12-21 14:25:18 UTC
Witam,
za 2 dni skoncze pierwszy raz w zyciu a6w :). Ale co potem? Chcialbym
utrzymac miesnie brzucha na tym poziomie, ale juz ich nie powiekszac. Jakie
cwiczenia powinienem wykonywac zeby juz sie tak bardzo nie katowac, a
jedynie kontrolowac sytuacje? Uprawiam sporty zimowe + basen (a w sezonie
rower).
Pozdrawiam,
M.
za 2 dni skoncze pierwszy raz w zyciu a6w :). Ale co potem? Chcialbym
utrzymac miesnie brzucha na tym poziomie, ale juz ich nie powiekszac. Jakie
cwiczenia powinienem wykonywac zeby juz sie tak bardzo nie katowac, a
jedynie kontrolowac sytuacje? Uprawiam sporty zimowe + basen (a w sezonie
rower).
Pozdrawiam,
M.