Discussion:
Tempo marszobiegu?
(Wiadomość utworzona zbyt dawno temu. Odpowiedź niemożliwa.)
b***@poczta.onet.pl
2005-01-03 12:03:04 UTC
Permalink
Jakie jest tempo marszobiegu? Z jaką prędkością biega się w marszobiegu?
Nie chodzi mi o dystans marszobiegu albo o prędkość - bo marszobiegu jest trochę
tak jak w chodzie - ustalona prędkość.

pozdrw
burt30
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
Palm
2005-01-03 14:14:55 UTC
Permalink
Post by b***@poczta.onet.pl
Jakie jest tempo marszobiegu? Z jaką prędkością biega się w marszobiegu?
Nie chodzi mi o dystans marszobiegu albo o prędkość - bo
marszobiegu jest trochę
tak jak w chodzie - ustalona prędkość.
Wiesz to zalezy od wzrostu i wagi....
Ja np. "marszobieguje" na predkosci 6,8km/h (176cm, 72kg)
--
= = = = = = =
P a l m @
acn.waw.pl
= = = = = = =
HeFToL
2005-01-03 15:17:28 UTC
Permalink
Marszobieg to naprzemienny bieg i marsz. Tempo zależy od możliwości tego kto
biegnie( i idzie). Dla jednego dane tempo to będzie trucht, a inny będzie
uważał, że pędzi. Tak więc wszystko kwestią możliwości
Kafar Atomic Power
2005-01-03 20:13:30 UTC
Permalink
Post by b***@poczta.onet.pl
Jakie jest tempo marszobiegu? Z jaką prędkością biega się w marszobiegu?
Nie chodzi mi o dystans marszobiegu albo o prędkość - bo marszobiegu jest trochę
tak jak w chodzie - ustalona prędkość.
A co rozumiesz pod pojeciem marszobieg?
--
\\ // Pozdrawiam "Swierzo odrestaurowa (...) Granade"
\\ \\// // Faceci sa zawsze mlodzi, to kobiety sie starzeja ;)
\\//\\// http://kobiety.autokacik.pl/blue.html
\/ \/ http://vwzone.pl/forum/viewtopic.php?t=4248
HeFToL
2005-01-05 15:00:05 UTC
Permalink
Marszobieg to nic innego jak bieg przeplatany okresami marszu. Zazwyczaj
przyjmuje się zasadę 3:1 czyli np 10min biegu i ok 3 min marszu(oczywiście
nie spaceru ale marszu utrzymującego tętno na poziomie ~120/min)
Loading...